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Ciclo 'Wellness'. Sesión: Mindfulness, enfoca la atención en la era de las distracciones
ESADE Alumni Careers te invita a esta sesión flash, en la que trataremos de darte a conocer qué es el mindfulness ('atención plena').
¿Qué impacto sobre tu productividad están teniendo el exceso de información, las continuas interrupciones y la multitarea? ¿Y en tu vida personal? La irrupción de las nuevas tecnologías en todos los ámbitos de nuestra vida está provocando una mayor dificultad para focalizar y mantener la atención, así como un mayor estado de estrés y agotamiento.
Ante dicha realidad, proponemos desarrollar nuestra habilidad mindfulness, que consiste en aprender a enfocar nuestra atención al momento presente, permitiéndonos mejorar nuestra productividad, reducir el estrés y disfrutar más de cada momento. Empresas como Google, IBM o CISCO ya han incorporado el mindfulness en los planes de formación de sus empleados y equipos directivos.
En esta sesión aprenderemos, de una forma experiencial y amena, las claves teórico-prácticas del mindfulness, de la mano de Fernando Tobías, profesor de la Escuela de Ingenieros ICAI y miembro del equipo de Investigación en Mindfulness de la Universidad Pontificia Comillas de Madrid.
Horario: de las 19:00 a las 21:00 horas
Para más información:
alumnicareermadrid@esade.edu
Idioma: Castellano
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INICIA SESIÓNAdvantages modal
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Pide tu Visa Oro ESADE Alumni: la puedes vincular con cualquier entidad bancaria.
Ventajas Visa Oro:
- Sin cuotas de mantenimiento
- Servicio CaixaProtect Emergency: en caso de pérdida de la tarjeta o cualquier otra incidencia en el extranjero, repondremos tu tarjeta por una de emergencia o te tramitaremos el efectivo de emergencia.
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Y podrás pagar con Apple Pay y CaixaBank Pay. ¡Pídela ya!
*Si tuvieras algún problema a la hora de solicitar tu Visa Oro en tu perfil, por favor, contacta con nosotros en esadealumni@esade.edu o en el +34 93 553 02 17 para que podamos ayudarte.
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La tarjeta exclusiva Visa Platinum ESADE Alumni con todos estos servicios2:
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Un préstamo perfecto para financiar tus ilusiones
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- 0 € en comisiones de apertura, estudio o amortización
Servicios para tu día a día:
- Cuenta corriente, transferencias e ingresos de cheques por autoservicio
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Información exigida por la O.M. ECC/2316/2015: Cuenta Corriente
CaixaBank se encuentra adherido al Fondo de Garantía de Depósitos de Entidades de Crédito previsto en el Real Decreto 16/2011, de 14 de octubre. El importe garantizado tiene como límite 100.000 € por depositante en cada entidad de crédito.
1 / 6
Este número es indicativo del riesgo del producto, siendo 1/6 indicativo de menor riesgo y 6/6 de mayor riesgo.
1. Es necesario domiciliar nómina o ingresos profesionales (importes no acumulables entre sí) > 2.500 €/ mes y ser titular de un contrato de tarjeta Visa Platinum ESADE Alumni domiciliado en CaixaBank. 2. La concesión de tarjetas de crédito está sujeta al análisis de la solvencia y de la capacidad de devolución del solicitante, en función de las políticas de riesgo de la entidad emisora de la tarjeta. Tarjetas emitidas por la entidad de pago híbrida CaixaBank Payments & Consumer, E.F.C. E.P., S.A.U., con NIF A-08980153 e inscrita en el Registro Oficial de Entidades del Banco de España con el código 8776. CaixaBank, S.A., actúa como entidad agente de la emisora de la tarjeta. El sistema de protección de fondos de clientes usuarios de servicios de pago elegido por CaixaBank Payments & Consumer es el depósito en una cuenta separada abierta en CaixaBank, S.A. 3. Producto publicitado: préstamo personal. Sistema de amortización francés. Ejemplo representativo: TAE 3,97 % calculada para un préstamo de 15.000 €. TIN del 3,90%. Plazo 72 meses. Importe total adeudado 16.847,28 € (capital 15.000 € + intereses 1.847,28 €). Coste total del crédito 1.847,28€. Importe cuotas mensuales 233,99€.. No hay costes de apertura ni de estudio. La concesión de la operación está sujeta al análisis de la solvencia y la capacidad de devolución del solicitante en función de las políticas de riesgo de la entidad.
Correo y Office 365 online
Accede de por vida y desde cualquier lugar a tu cuenta de correo electrónico @alumni.esade.edu que te identifica como antiguo alumno de Esade.
Además, utiliza Office 365 online sin coste. La licencia contiene todos los productos de una licencia del tipo A3 dentro del producto del Office 365 Educación, que incluye las últimas versiones de Word, Excel, PowerPoint, Teams y One Note, entre otros programas. También dispones de acceso a One Drive para poder almacenar tus archivos en la nube.
DKV Personal Doctor
Personal Doctor es una nueva experiencia médica, con todas las coberturas de un seguro de salud completo y la confianza que te dará tener a tu médico personal, al que conoces y que te conoce. Tendrás un médico de familia siempre a tu lado en el que confiarás y que te tratará de forma cercana y totalmente personalizada, y con el cual podrás contactar siempre que lo necesites, porque lo llevarás siempre en el bolsillo.
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Servicios digitales
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Indemnización por hospitalización cuando no son a cargo de DKV los gastos del ingreso (80 €/día, máximo 2.400 €).
Podología, fisioterapia y rehabilitación sin límite de sesiones.
Líneas médicas y médico DKV 24 horas.
DKV Personal Doctor Club Salud y Bienestar
Documentación y tarifas
Prima mensual 2024*
| Edad del asegurado |
Prima |
| 0 - 5 años |
69,41 € |
| de 5 a 10 años |
39,76 € |
| de 10 a 15 años |
35,99 € |
| de 15 a 20 años |
41,71 € |
| de 20 a 25 años |
51,26 € |
| de 25 a 30 años |
60,04 € |
| de 30 a 35 años |
72,5 € |
| de 35 a 40 años |
76,96 € |
| de 40 a 45 años |
81,95 € |
| de 45 a 50 años |
90,76 € |
*Primas calculadas en base a residencia en provincia de Barcelona. Resto a consultar.
Contacta con DKV:
Gerard Gómez Agramunt
Tel: 93 481 62 54/ Mov: 691 668 800
email: gerard.gomez@segurosdkv.es
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Este año como novedad no será necesario estar dado de alta en la plataforma MY SEAT CLUB para configurar tu vehículo, ahora lo podrás hacer directamente en cualquiera de nuestros concesionarios de la Red oficial SEAT y CUPRA presentando la documentación conforme eres socio de Esade Alumni (pide tu documento que lo certifica en esadealumni@esade.edu)
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¿Qué pasos debes seguir para apuntarte a My SEAT Club?
1. Entra en la web del CLUB: www.myseatclub.es
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3. Rellena el formulario. Sigue estas instrucciones:
- En "Tipo de usuario", selecciona "Otros Colectivos". Te aparecerá un pop-up que deberás cancelar.
- Añade el código web de ESADE Alumni: 404
- Completa el campo NIS con 000000
- Indica como centro de trabajo: centro único
Y cumplimenta los demás campos obligatorios.
4. Una vez obtengamos tus datos, y después de validarlos, recibirás un e-mail de confirmación con tu nombre de usuario y contraseña para acceder a los descuentos del CLUB.
5. Para solicitar tu nuevo SEAT, dirígete al apartado "Vehículos Nuevos" y haz clic en la sección "Configura tu SEAT". Podrás definir todas las características y prestaciones del vehículo: modelo, color, motor, tapicería, llantas... Una vez hayas las hayas elegido, haz clic en "Envía tu solicitud" y podrás escoger el concesionario de la Red de España que más te convenga. Para finalizar el proceso, clica "Envía tu solicitud" y confírmalo.
6. Una vez cursada la solicitud, el concesionario se pondrá en contacto contigo para formalizar el pedido y para que presentes la documentación necesaria.
Para más información:
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DKV Integral Elite - Me gusta que cuiden de mi
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de 0 a 19 años |
76,09€ |
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70,66€ |
77,90€ |
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de 31 a 49 años |
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de 50 a 59 años |
108,71€ |
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Condiciones especiales de contratación para ESADE
- Sin copago por acto médico
- Sin recargo por fraccionamiento de pago
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- Se excluirán las preexistencias previa declaración de salud.
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Primas Mundisalud Classic 2024 (eur/mes)
| Edad |
Hombre |
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| de 0 a 19 años |
110,71€ |
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| de 20 a 30 años |
106,83€ |
118,48€ |
| de 31 a 49 años |
110,71€ |
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| de 50 a 59 años |
174,80€ |
180,63€ |
| más de 59 años |
190,35€ |
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Condiciones especiales de contratación para ESADE
- Sin copago por acto médico
- Sin recargo por fraccionamiento de pago
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Consulta la GUIA de la red DKV de servicios sanitarios
Contacta con DKV:
Gerard Gómez Agramunt
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SOSMATIC
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Bankinter
La Oficina Virtual de Bankinter en ESADE Alumni ofrece sus productos y servicios bancarios, pero con más ventajas que una oficina tradicional, porque los precios se definen para el colectivo, según sus necesidades.
Una de las principales características diferenciales de la oficina virtual es que reparte una parte de los beneficios entre sus clientes. Bankinter cede el 50 % de los beneficios obtenidos por la oficina virtual a los clientes de la oficina. Esta repartición es proporcional a la aportación que cada uno de estos clientes realiza a la cuenta de resultados de la oficina.
Para hacerse cliente y/o obtener más información puede optar por una de estas vías:
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- Ponerse en contacto con:
Alejandro José Vázquez Agustí
Director Banca Privada
ajvazqueza@bankinter.com
Tel.: 934955241 / 669652163
SOIDEM DATA TECHNOLOGIES, SL.
Soidem Data Technologies, SL., establecida en Barcelona en octubre de 2021, es reconocida por su innovación en la transformación digital. Combina consultoría especializada y desarrollo de software propio para diversos sectores industriales, incluyendo textil, alimentario, automotriz, metalúrgico, salud y farmacéutico. La empresa utiliza tecnologías avanzadas como Inteligencia Artificial (IA), Machine Learning (ML) y Realidad Aumentada (AR) para ofrecer soluciones de monitorización que optimizan la eficiencia operativa y la sostenibilidad al integrar datos de múltiples fuentes y ubicaciones.
Entre sus logros destacan la reducción del 38% en el consumo de agua en la industria textil y la implementación exitosa de software en centros de atención primaria en Cataluña, mejorando la gestión de datos y la toma de decisiones. Además, han desarrollado una plataforma OCR que automatiza la gestión de pedidos en ERP, eliminando procesos manuales. Como socio de Splunk, líder en SIEM, Soidem ha invertido en I+D+i para desarrollar tecnologías propias que optimizan procesos y reducen la huella de carbono de sus clientes.
La propuesta de valor de Soidem se centra en ayudar a sus clientes a tomar decisiones estratégicas mediante visualizaciones personalizadas y la unificación de diversas fuentes de información en un solo entorno. Esto permite el procesamiento en tiempo real y la generación de informes automáticos sin grandes licencias ni invasiones. La empresa se destaca por su flexibilidad, compromiso y rapidez, ofreciendo soluciones tecnológicas adaptadas a las necesidades específicas de cada cliente y contribuyendo como socio estratégico en su digitalización.
MIGRASTUDIUM
La Fundación Migra Studium es un centro social promovido por la Compañía de Jesús en Cataluña. Trabajamos para la dignidad y los derechos de las personas migradas más vulnerables y sus hijos/as. Lo hacemos a través de la acogida, la formación y la incidencia política.
Fundamentados en valores como el diálogo, la justicia y la solidaridad, trabajamos en la construcción de una sociedad más integrada en sus vertientes intercultural y religiosa.
Buscamos técnico/a que, formando parte del equipo del proyecto de Hospitalidad, realice tareas de acompañamiento y seguimiento de los espacios residenciales y apoye el proyecto de Hospitalidad
Funciones
▪ Gestión y acompañamiento de los dispositivos residenciales de la Red de Hospitalidad.
▪ Elaboración del plan de trabajo y seguimiento de las personas acogidas.
▪ Seguimiento y supervisión de la convivencia y resolución de conflictos.
▪ Favorecer la autonomía y la participación de las personas acogidas.
▪ Coordinación del voluntariado vinculado a los dispositivos residenciales.
▪ Gestión económica del proyecto.
▪ Redacción de proyectos y memorias de las actividades por subvenciones y otras.
▪ Acoger y dar información relacionada con los proyectos y servicios de Migra Studium.
▪ Coordinación semanal con el equipo de hospitalidad y acogida.
▪ Participar activamente en las actividades de formación y reuniones de trabajo que se propongan desde la dirección de la entidad, así como en acciones de redes en las que participemos.
▪ Participar en acciones de sensibilización propuestas por la entidad (charlas, encuentros, etc.)
Requisitos
▪ Grado en Trabajo Social o Educación Social (personas con otras titulaciones en ciencias sociales y/o con amplia experiencia de acompañamiento de personas migradas también serán consideradas).
▪ Identificación y compromiso con la misión y valores de la fundación Migra Studium.
▪ Competencia socioeducativa en el trabajo con personas migradas.
▪ Conocimiento de los recursos y servicios sociales en la ciudad de Barcelona.
▪ Habilidad en las relaciones interpersonales.
▪ Capacidad de trabajo en equipo.
▪ Disponibilidad y flexibilidad horaria.
▪ Experiencia en tareas de gestión y en la colaboración en entidades sociales
▪ Dominio de herramientas informáticas y conocimiento de CRM.
Condiciones laborales
▪ Incorporación: 2 de septiembre de 2024
▪ Jornada de 30h en horario a convenir (disponibilidad una/dos noches a la semana y actividades puntuales excepcionales en fin de semana)
▪ Salario según Convenio de Acción Social.
Personas interesadas enviar su currículum a mc.delafuente@migrastudium.org indicando “Oferta Hospitalidad” antes del 12 de agosto
PORTOLA FUNDACIÒ
Descripción:
Actualmente la Fundació Portolà se encuentra en un proceso de renovación del patronato y estarían interesados en buscar Alumni comprometidos con el tercer sector que quieran unirse a su órgano de gobernanza.
Para solicitar más información, escribe a:
María José Alepuz Pou, directora
mail mjalepuz@fundacioportola.com
Tel. 93 652 62 20
